Granatna jabolka so tu, uporabimo jih.
Vsebujejo vitamin C in B2, kalij in fosfor. Vsebujejo tudi veliko polifenolov, ki delujejo zaščitno na stene arterij, proti raku dojke in debelega črevesa. Delujejo tudi proti napredovanju raka prostate.
Granatno jabolko pravilno pripravimo tako, da najprej odrežemo zgornji del sadeža, nato plod narežemo na enake dele. Lahko ga tudi previdno razlomimo in ločimo zrnca od lupine in kožice. Pri tem načinu ostanemo najbolj “čisti”. Najbolj zdrav je, če ga uživamo svežega.