Bioresonančna obravnava oslabljenih ali izčrpanih nadledvičnih žlez zahteva potrpežljivost tako pri pacientu, kot terapevtu. Uspeh je zagotovljen le, če ob bioresonančni obravnavi pacient upošteva vsa priporočila in spremeni način življenja, prilagodi prehrano, uživa prehranska dopolnila.
Vitamin C
Je potreben za proizvodnjo steroidov in izločanje hormonov nadledvične žleze. Deluje kot antioksidant v vseh procesih, ki potekajo v žlezi.
Nahaja se v sveži zelenjavi in sadju, paradižniku, zelenolistni zelenjavi, popru, pomarančah, kalčkih (lucerna, detelja, sončnice).
Potrebna dnevna doza je med 1000 in 4000 miligrami. Po končani terapiji se dozo postopno znižuje.
Vitamin E
Je močan antioksidant. Pri tvorbi hormonov nadledvične žleze nastajajo prosti radikali, ki upočasnijo encimske procese in v skrajnem primeru poškodujejo žlezne celice. vitaminit C spodbuja aktivnost vitamin E v notranjosti celic, ki posledično naredi proste radikale neškodljive.
Za nemoteno delovanje nadledvične žleze in vzdrževanje normalnih vrednosti steroidnih hormonov je potrebna dovolj velika količina Vit E.
Oslabljena nadledvična žleza potrebuje za vzpostavitev normalnega delovanja vitamin E in predvsem beta-takoferol. Večina preparatov vitamina E, ki se prodajajo, vsebuje alfa takoferol, ki je cenejši.
Priporočena doza je 800 IU vitamina E ob obroku.
Vitamin B5/ pantotenska kislina
Je protistresni vitamin. V stresnih situacijah skrbi za zadostno tvorbo adrenalina in kortizola, ki pripomoreta k lažjemu prestajanju stresa. Zagotavlja dobro delovanje živčevja in možganov ter tako prispeva k večji učinkovitosti.
Iz vitamina B5 nastane tudi koencim A, ki je potreben za proizvodnjo večine encimov.
Pantotenska kislina, skupaj z Magnezijem, vitaminom E in vitaminom C poveča proizvodnjo energije in spodbuja delovanje nadledvične žleze.
Priporočena dnevna doza je 900-1500 mg pantotenske kisline.
Vitamin B3, Niacin
Številni vitamini iz skupine B samostojno, ali skupaj z encimi, sodelujejo pri sproščanju energije iz ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Koencimi Vitamina B pomembno vplivajo na proces tvorbe energije, ki jo potrebujejo telesne celice za normalno delovanje. Že pomanjkanje samo enega od vitaminov B lahko vpliva na delovanje organov.
Niacin je edini med vitamini B, ki nastaja v jetrih iz aminokislin in je ključen pri tvorbi energije iz hrane. Blagodejno vpliva n tudi na maščobe v krvi, podpira normalno delovanje živčnega sistema, potreben je za normalno delovanje sluznic in kože, zmanjšuje utrujenost in brezvoljo, širi krvne žile in izboljšuje krvni obtok, ugodno vpliva na duševno stanje in spanje.
Za nemoteno proizvodnjo od niacina odvisnih koencimov, ki so potrebni za proizvodnjo hormonov, morajo vitamini B kompleksa vsebovati najmanj 25-50 mg niacina.
Vitamin B6
Priporočena dnevna doza 50-100 mg pyridoxal 5-fosfata (P5P).
B kompleks naj vsebuje 50-100 mg vitamina B6, 75-125 mb vitamina B3 in 200-300 mg vitamina B12.
B vitamini se nahajajo v polnozrnatih žitih, pivskem kvasu, misu, jetrih in riževih otrobih.
Magnezij
Priporočena dnevna doza je 400 mg magnezijevega citrata, ki ga zaužijete pred spanjem.
Če ste v stresu, lahko povečate dozo, in dodate še vitamin C in pantotensko kislino.
Magnezij se nahaja v rjavem rižu, fižolu, lešnikih, semenih, morskih algah.
Kalcij
Umirja živčni sistem in vzpostavlja notranji mir. Ne uživajte ga istočasno z magnezijem.
Priporočena dnevna doza je 750-1000 mg kalcijevega citrata.
Glycyrrhiza glabra (likoriza)
Deluje protistresno, napolni nas z energijo, zvišuje odpornost in vitalnost. stimulira hormone pri zdravljenju vnetnih procesov v telesu.
Zvišuje tudi raven kortizola in blaži simptome hipoglikemije.
Pospešuje celjenje ran, umiri nervozen želodec,, spodbuja krvni obtok v srcu in po telesu, spodbuja imunski sistem k proizvodnji interferonu podobnih snovi.
Zvišana raven kortizola nekoliko poviša tudi krvni tlak.
Withania somnifera (Ashwagandha)
Deluje protivnetno, zato se uporablja pri revmatični bolečini, vnetih sklepih, in podobnih stanjih, ki se pojavljajo pri oslabljenem delovanju nadledvične žleze.
Sibirski ginseng (Eleuterococcus senticosus)
Podpira delovanje nadledvične žleze, poveča odpornost pred stresom, normalizira metabolizem in regulira nevrotransmiterje.
Deluje antidepresivno, proti nervozi in anksioznosti. Izboljša spanec, zmanjšuje razdražljivost in ojača občutek dobrega počutja.
Normalizira krvni sladkor, spodbuja tvorbo protiteles proti bakterijam in virusom, poveča odpornost proti okoljskim toksinom, izboljša absorbcijo nekaterih vitaminov B in zmanjšuje izgbo vitamina C.
Normalizira delovanje nadledvične žleze.
Ginger (Zinaiber officinale)
Je adaptogen, ki podpira delovanje nadledvične žleze tako, da uravnava raven kortizola, normalizira krvni tlak in srčni utrip, uravnava izgorevanje maščob, stimulira izločanje prebavnih encimov za razgradnjo beljakovin in maščobnih kislin.
Koristno ga uporabljamo pri slabosti in jutranji slabosti v nosečnosti.
Gingko biloba
Je močan antioksidant, ki zmanjšuje nastanek prostih radikalov v oksidativnem stresu in na ta način ščiti skorjo nadledvične žleze, možgane in jetra pred škodo, ki jo povzročajo prosti radikali.
Vsebuje tudi različne bioflavonoide, ki zagotavljajo boljši pretok krvi v možganih in srcu, ušesih, očeh in okončinah.
Ekstrakti nadledvičnih žlez in kortizol:
So snovi, ki so pomemben sestavni del za vzpostavitev normalnega delovanja nadledvične žleze. Vsebujejo elemente, iz katerih je nadledvična žleza.
DHEA (dehidroepiandrosteron):
je androgen, ki nastaja v skorji nadledvične žleze in je predstopnja nekaterih spolnih hormonov. Raven DHEA je pogosto znižana pri izčrpani nadledvični žlezi. Raven se lahko izmeri v slini.
Pregnenolon in progesteron:
Oba hormona delujeta kot antioksidanta inv celicah nadledvičnih žlez preprečujeta oksidacijo, ki jo povzroča kortizol. Sta predstopnji DHEA, aldosterona, kortizola in spolnih hormonov. Dodajanje omogoči telesu, da proizvede hormone, ki jih potrebuje.
Blažijo PMS sindrom. Uživanje magnezija, skupaj s pregnenolonom in naravnp progesteronsko kremo lahko ublaži simptome. Priporočena doza pregnenolona je 10 do 40 mg.